Marie Claire: docente de Nutrição do Cesuca fala sobre alimentação para maratonas
Ao portal da Marie Claire, especialista do Cesuca diz os principais nutrientes e a importância da hidratação por quem pratica maratonas.
O site da revista Marie Claire publicou ontem (25) uma reportagem sobre os impactos na saúde de quem pratica maratonas de corrida. E na matéria quem participa é o nutricionista e Prof. Dr. Randhall Bruce Carteri, do curso de Nutrição do Cesuca.
O especialista conta que a prática requer uma dieta mais calórica, com alta quantidade de carboidratos e “gorduras boas”, ingestão de proteínas e de se manter hidratado. Ao site da Marie Claire, Randhall dá alguns exemplos e orientações.
Além dele, a médica ginecologista e obstetra Etiene Galvão e o médico cardiologista Aristides Medeiros Leite, ambos docentes do curso de Medicina do Unipê, participam da matéria informando sobre os impactos na saúde de quem participa de maratonas.
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E saiba mais sobre o curso de Nutrição do Cesuca.
